一、本科申请（核心：综合评估+早申优势）

1. 学术与标化
学历需高中毕业/同等学历，高中GPA建议≥3.0（4.0制），TOP50建议≥3.5，TOP30≥3.7；标化虽多为Test-Optional，但提交SAT 1400+/ACT 33+（TOP30建议1500+/34+）、3-5门AP 4-5分可显著提升竞争力。材料需准备毕业证、成绩单、在读证明（中英文公证，部分需WES认证）。

2. 语言能力
托福80-100（TOP50建议100+，单项≥22），雅思6.5-7.0（TOP50建议7.0+），多邻国120+可作补充；语言未达标可申双录取/国际大一/语言班衔接。

3. 文书与背景
主文书（Common App）650字，聚焦个人成长与独特经历，拒绝模板；补充文书（Why School/专业适配）针对性强，体现对院校的了解。推荐信1-2封（高中核心课老师/升学顾问），突出潜力与课堂表现。背景活动重质量非数量，学术竞赛（AMC/BPHO）、科研项目、社区服务、艺术/体育特长、领导力经历均加分，建议有1-2个持续2年以上的深度项目。

4. 申请轮次与时间
ED1（11.1截止，绑定录取）、ED2（1.1截止）、EA（11.1/11.15截止，非绑定）、RD（1.1-2.1截止）。9-10月准备材料，11月ED/EA提交，12-2月RD提交，3-4月收结果，5月1日前确认入学。

二、硕士申请（核心：学术匹配+科研/实习）

1. 学术与标化
本科毕业+学位证，GPA≥3.0（4.0制），TOP50理工科≥3.5、商科≥3.7；跨专业需相关课程/实习/科研，或补先修课。理工科建议GRE 320-325+（数学≥168），商科GMAT 650-700+（TOP30建议720+），部分院校接受GRE替代GMAT。

2. 语言能力
托福90-100（TOP50建议105+，单项≥25），雅思6.5-7.0（TOP50建议7.5+），部分文科/商科/传媒要求更高。

3. 文书与背景
SOP（500-800字）清晰阐述学术动机、研究兴趣、项目经历与职业规划，匹配目标院校/导师方向。推荐信2-3封（学术+职业，突出科研/工作能力与成果）。简历1-2页，量化成果，突出科研（理工科）、实习（商科）、论文/项目经历。研究型硕士需提交详细研究计划，联系导师套磁。

4. 申请时间
9-12月黄金期，先到先得；1-3月面试/录取高峰，4-7月换无条件录取、申I-20、办签证。

三、特殊专业要求

• 艺术/设计类：作品集精炼（本科10-20件，硕士3-4个深度项目），突出创作过程与概念，面试讨论作品。

• 商科：GMAT 650+（部分院校），实习≥2段（投行/四大/科技公司），文书强调职业规划。

• 医学/法律：雅思≥7.5/托福≥105，严格面试，医学需MCAT、法律需LSAT。

• 研究型硕士/博士：研究计划详细，套磁导师，突出科研能力与论文发表。

四、资金与签证（必过门槛）

1. 资金准备
学费本科2-5万美金/年，硕士2.5-6万美金/年（商科/艺术更高）；生活费约1.5-2.5万美金/年（一线城市更高）。资金证明覆盖首年学费+生活费+备用金（约50-60万人民币），存满28天，来源清晰。

2. 签证办理
F1学生签，材料含护照、I-20表、SEVIS费（350美金）、DS-160表、资金证明、录取通知书、语言/标化成绩单、肺结核检测（部分）。流程：填DS-160→缴SEVIS费→预约面签→面签→取签，建议课程前3个月申请，面签时清晰阐述留学目的与回国计划。

五、申请全流程时间规划（2026入学）

1. 规划期（提前12-24个月）：定专业/院校，评估背景，补先修课/实习，备考语言/标化。

2. 准备期（提前6-12个月）：刷分，做背景提升，写文书，联系推荐人，准备成绩单认证。

3. 提交期（9-2月）：本科ED/EA/RD，硕士网申直投，跟进材料审核。

4. 录取期（1-4月）：面试准备，处理con-offer，argue拒信（15天内），补申。

5. 入学准备（5-8月）：确认入学→缴占位费→申I-20→办签证→订住宿→行前准备。

六、避坑与关键提醒

1. 早申优先：ED/EA录取率更高，硕士9-12月提交成功率大。

2. 材料细节：成绩单公证/认证，文书针对性修改，避免抄袭，标化官方送分。

3. 语言班规划：雅思/托福差0.5-。

4. 语言班规划：雅思/托福差0.5-1.0分可配语言班，提前申请，预留衔接时间。

5. 资金证明：存满28天再提交签证，来源清晰，避免拒签。

6. 拒信处理：15天内申诉，补充新成绩/实习证明，或及时补申其他院校。